こんにちは！石垣島のトレーニングジムビルパニです。
ビルパニは運動不足解消やダイエット、筋量アップなど目的も様々で
利用者の年齢層も幅広い方々が日々トレーニングされています。
店内の"お客様の声"に掲示されていますが、
「通い始めて肩こりが解消した」
「お腹周りが-20㎝になった」
「以前より若返った」
など多くの声が寄せられています！
長年の膝痛や慢性的な腰の痛みに悩んでいた方がビルパニに通い始めて、
「痛みが減った」
「前よりたくさん歩けるようになった」
など嬉しい声も…☺︎
痛みがあると運動しない方がいいのかと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
正しい運動をすることで体のバランスが保たれ、すぐに痛みや違和感が改善したり、
筋力をつけることで予防にもなります。
間違った筋トレやストレッチを行うとその逆で、余計に痛くなってしまったり、
結果的に「安静にしよう」と考えて運動から遠のき生活習慣病になってしまったり、、
悪循環が生まれる可能性もあります。
ビルパニのマシン（特に黄色いコンディショニングマシン）は、
リハビリや介護予防のために開発されたものですので、安全に
経験や年齢関係なく誰でも簡単に使用できます。
足を引きずって来店された方が、スタスタと歩いて帰るなんて光景もよく目にします。
所要時間は20分程度〜きっちりやる方で1時間程度です！
日々のちょっとした運動を続けることで、肩こりが改善したり、
姿勢や身体の歪みが整ってスッキリしたりと良いことづくしです！
肩こりが酷い、膝の痛みに悩んでいる、
姿勢や体型を変えたいと思っている方、諦めるのはまだ早いです。
ぜひ一度、ビルパニに体験しにきてください。
一緒に運動して、健康になりましょう！
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今月もたくさんのご入会ありがとうございます！
ジム見学・入会案内などご希望の方は、来店前にご連絡頂けるとご案内がスムーズです！
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ご入会手続きについての詳細は
➡︎こちらの記事「入会について」から
見学・入会申込のご来店予約は
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皆様のご来店お待ちしております！
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ジム・ビルパニ
TEL ▶0980-87-9022
MAIL ▶info@builpani.com
営業時間
月～金：8：00～23：00
土曜：9：00〜22:00
日・祝：9：00～18：00
お休み不定休
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カフェ・びるぱに屋
カフェびるぱに屋の方は2022年10月より出産休み頂いています💤
お休み期間中、GET54さんが営業します。OPEN日が決まり次第告知いたします！
TEL ▶0980-87-9036
MAIL ▶yummy@builpani.com
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