こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。
先日は、福岡県のレムーブジムより谷口先生をお招きし、
３日間に渡りパーソナルトレーニングを受け付けて頂きました！
（↓ポスターは終了しています。最新情報は記事最下部にて紹介。）
ポスター貼り出しから数日で満了。。。＼(^-^)／
ありがとうございます！
前回は10月のリニューアルオープン翌日に開催しましたが、
皆さんリピートされました！
他にもパーソナルトレーニングを利用されている方が8割、
初めてだけどせっかくの機会だから挑戦してみたい！という方が2割。
パーソナルトレーニングというと、
「追い込まれるんじゃないか」「自分にはまだ早い」
と偏見をお持ちの方が多いですが、
全然そんなことはありません！
ビルパニでは高齢者の方もたくさんパーソナルトレーニングをご利用頂いています。
今回の谷口先生の場合でも、日頃の生活や食生活についての
詳しい問診・評価（姿勢等のチェック）から始まります。
その後その人の状態に合わせたストレッチやトレーニングを提供していきます。
今回は健康な方でパフォーマンスアップを求める方から
マタニティ、睡眠時無呼吸症候群に悩む方、
長年の腰痛に悩む方、ストレートネックの方などなど
全員の写真は撮れませんでしたがお悩みも年齢も幅広い14名の方々にご利用頂きました！
ありがとうございます！
谷口先生のパーソナルトレーニングで嬉しいのが、
一人一人宿題動画がもらえる！
・トレーニングをする前にこんなストレッチしてください
・毎日3分こんな運動してください
などなど、自分でできる簡単な運動です。
もちろん翼トレーナーもメニュー内容や指導内容を共有してますので、
分からない点があればお気軽にお尋ねください！
さて、次回の受付は年明け1月の中旬です！
毎度会員様限定のイベントですが、
「うちの父にも受けてほしい」「妻にも紹介したい」などの声を頂き、
ご紹介限定で入会されていない方もご利用頂けます！！
しかも
安く利用できます！
ぜひこの機会にご利用ください〜！！
ご予約はお早めに！！
ご入会手続きについての詳細は
➡︎こちらの記事「入会について」から。
見学・入会申込のご来店予約は
➡︎こちらのページ から
皆様のご来店お待ちしております！
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