こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。
第三回目となるレムーブの谷口先生のパーソナルトレーニング、今回も満員御礼でした！
リピーターの方も多く、先生の手腕流石です！
ご利用頂いている会員の皆様も本当にありがとうございます！
毎回、ご利用頂いた後に先生の宿題動画を共有しています。
それぞれパーソナルの時に見せて頂いた身体の状態から、
・こんなストレッチを毎日やってみてね
・トレーニングの前にこんな柔軟を加えてみてね
・起きた時こんな動きを試してみてね
などなど
無理なく今日からできるアドバイスをいただけます。
そして、１ヶ月間アドバイスの通りに運動を行った方の変化が↓
右側が動画なので画質が悪いですが。。
とても歪みが改善されています！！！
週2〜3程度来店されていますが、コツコツ毎度アドバイスされた
運動を継続した結果です！積み重ね、すごいです。
谷口先生のパーソナルトレーニングは問診がとにかく入念で、
その人の癖や身体の状態に合わせたトレーニングを提供します。
重そうな重りを持ったりしないけど、バランス力を使ったり、
左右差がよく分かったり。。本人は結構キツイんです…！
なんとなーくトレーニングしている方や、スクワットしたら腰痛くなる。。
などなど悩みがある方は必ず原因が見つかるはず！
今回は初めてのキャンペーンとして、紹介制度で
非会員の方も数名ご利用頂きました。
ご紹介頂いた方、ありがとうございました！
次回開催は３月を予定しています！
ぜひご利用くださいね〜！
ご入会手続きについての詳細は
➡︎こちらの記事「入会について」から
見学・入会申込のご来店予約は
➡︎こちらのページ から
皆様のご来店お待ちしております！
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